布光
先理解现场原有的光，再决定是否补光。自然窗光、墙面反射、桌灯与阴影都可以成为画面语言，关键是让人物面部与环境保持层次。
糖心Vlog
灯台栏
从布光、机位、收音到成片，整理现场表达与画面秩序。
机位
机位决定观看者站在哪里。平视更亲近，稍远的固定机位适合观察动作，近景则更强调情绪与手部细节。
收音
环境声能让画面更真实。脚步、门响、杯碟、风声和远处交通都可以保留，但应避免无关噪声盖住主要信息。
整理
拍摄完成后先按场景、人物和动作整理素材，再判断哪些内容重复、哪些片段承担转场、哪些片段真正推动叙事。
成片
成片不必把所有素材都塞进去。删除重复、保留停顿、让段落之间有呼吸，往往比不断增加信息更耐看。